Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 43,13g | Kolh.: 179,45g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Crêpes Nature, Maki Thon, Sushi Saumon. Middag: Maki Avocat, Heinz Tomato Ketchup, Pommes de Terre Sautées, Sushi Saumon, Marque Repère Madeleine, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Snacks/Annat: Harry's Brioche, Pain Grillé, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Pain Grillé. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucie kawil 's vikthistorik
|