|
😏
|
143,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 99,33g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: Women's Best Fit Whey, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: Dolce Gusto Espresso , Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Harry Weizenmischbrot. Middag: Cocktailtomaten, Avocado, Gut & Günstig Harzer Minis. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|