Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
2436 kcal
|
Fett: 139,44g | Prot: 134,10g | Kolh.: 174,13g.
Frukost: Яичный Белок, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни. Lunch: Сахар, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Савушкин Сыр Российский Молодой, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Middag: Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Хачапури, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Ореховые Истории Урбеч Кунжут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|