Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1811 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 71,16g | Kolh.: 241,25g.
Frukost: Семушка Курага, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хурма, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Middag: Семушка Курага, Макароны с Яйцом. Snacks/Annat: Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тихоходка 's vikthistorik
|