Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
2450 kcal
|
Fett: 98,71g | Prot: 136,01g | Kolh.: 249,19g.
Frukost: Esselunga Succo Ace, Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pianamiele Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Loacker Tortina Original, Ferrero Tronky, Wudy Aia Würstel Wudy al Formaggio, Focaccia Genovese, Iberia Spaghettata Mare e Orto, Barilla Spaghetti N.5. Middag: Fragole, Calvé Maionese, Patatine Fritte, Pollo Arrosto. Snacks/Annat: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|