Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
112,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
3484 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 355,02g | Kolh.: 294,65g.
Frukost: Spiegelei ohne Fett, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Aldi Putenbrustfilet, Biotech USA Nitro Pure Whey, Aldi Haferflocken, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Middag: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Snacks/Annat: Stacker 2 Barbarian White Chocolate Peanut, Kinder Country, Prosport Proti 85. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|