Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
989 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 28,45g | Kolh.: 120,75g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Кекс, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Globus Огурцы Маринованные, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|