Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 58,18g | Kolh.: 136,50g.
Frukost: Травяной Чай, Овсяная Крупа, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Premialle Брынза, Грецкие Орехи, Мёд. Middag: Курага, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Агуша Сыр Кисломолочный , Словяночка Молоко 2,5%, Яичная Лапша (Приготовленная), Master Fish Сёмга Слабосоленая , Premialle Брынза, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|