Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
981 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 31,41g | Kolh.: 94,83g.
Frukost: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|