|
😰
|
62,9 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1897 kcal
|
Fett: 92,34g | Prot: 87,92g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Огурцы Кислого Рассола, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбная Миля Сельдь под Шубой, Блины Ржаные. Lunch: Салат Витаминный, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Middag: Сырные Палочки, Форшмак, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вино Пино Гри (Grigio), Aviko Картофельные Шарики. Snacks/Annat: Глобус Сельдь в Винной Заливке. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|