Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1239 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 80,53g | Kolh.: 171,01g.
Frukost: Сарафаново Молоко 2,5%, Bite Яблочный Сироп , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Рисовые Панкейки. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Лазанья Овощная. Middag: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Лодочки из Кабачков с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Банан, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Красное Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|