Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 20,15g | Prot: 50,13g | Kolh.: 82,30g.
Frukost: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм (без Косточек). Lunch: Курабье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русское Море Горбуша Запеченная , Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Свекла Вареная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoboko1986 's vikthistorik
|