Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1336 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 59,76g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Bonne Mangosose, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Sämpylä, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Sokeri, Kuohukerma, Hunajamelonit, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Vesi, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Pehmeät Sämpylät. Middag: Kotipizza Quattro Stagioni, Pannukakku. Snacks/Annat: Roberts Berrie +Protein Villimustikka & Granaattiomena, Humble Oat & Hazelnut Big Bite. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|