Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1477 kcal
|
Fett: 84,11g | Prot: 61,02g | Kolh.: 124,14g.
Frukost: АО "Тульский Молочный Комбинат" Плавленный Шоколадный Сыр, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Скумбрия Х/К, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Глобус Скумбрия Х/К. Middag: ПРИНГЛС Чипсы, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez. Snacks/Annat: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Виноград, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|