Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1243 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 118,83g | Kolh.: 110,05g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Лента Авокадо, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Valio Молоко 0,05%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Перекресток Горчица Домашняя, Куриное Филе. Middag: Fish House Креветки Королевские, Оливковое Масло, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Valio Молоко 1,5%, Избенка Запеканка Творожная . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|