Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1559 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 55,59g | Kolh.: 169,06g.
Frukost: Лента Сырники Домашние, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Огородников Икра Кабачковая, Рис с Овощами. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Памперникел, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Клементины, Хлеб Памперникел, Огородников Икра Кабачковая, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|