Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 81,88g | Kolh.: 167,89g.
Frukost: Тесей Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Котлета Куриная. Middag: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зефир, Лента Слойка с Яблоком, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Questbar Maple Waffle . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|