|
Бесит стоять😖
|
63 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 183,39g | Kolh.: 37,65g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Efter frukost: Мусс из Молока и Агуша Творог. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яичный Белок, Неполнит Майонезный Соус Сырный, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Efter lunch: Неполнит Майонезный Соус Сырный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оленевод Элитная Оленья Колбаса Полукопченая. Före middag: Мусс из Молока и Агуша Творог, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яичный Белок. Middag: Агуша Творог Детский 4,5%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Кета Холодного Копчения. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|