Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1161 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 139,85g | Kolh.: 20,52g.
Frukost: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадны. Lunch: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. Middag: Agama Филе Тунца, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|