Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 66,97g | Kolh.: 143,72g.
Frukost: Славянка Золотой Степ (19г), Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Mentos Ментос, Борщ, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Песочное Печенье, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Даниссимо Фисташковое Мороженное, Виталад Протеиновый Батончик Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|