Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 113,71g | Kolh.: 47,90g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Яичный Белок, Watt-N Лактомин Клубника, Zero Кленовый Сироп, Компас Здоровья Клетчатка Крупная. Lunch: Watt-N Протеин Лактомин Фисташка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Watt-N Лактомин Клубника. Snacks/Annat: Миндаль, Яблоко, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|