Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 113,69g | Kolh.: 151,71g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вятушка Молоко Топленое. Lunch: ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Nesquik Какао, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Целебная Радуга Био Варенец. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|