Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 55,48g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Чай, Бахетле Хлеб Зерновой Ржаной, Mlekovita Сыр Маздамер, Форель Слабосоленая. Lunch: Паста. Middag: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Славянка Золотой Степ (19г), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Лента Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaPero 's vikthistorik
|