Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
2558 kcal
|
Fett: 110,87g | Prot: 85,26g | Kolh.: 304,32g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Middag: Кекс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Кекс. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|