Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1014 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 96,86g | Kolh.: 35,77g.
Frukost: Banana Nanica, Jussara Leite UHT Desnatado, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Ovo. Lunch: Alcatra Grelhada. Middag: Tirolez Ricota Fresca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Annat: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|