Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 137,96g | Prot: 122,32g | Kolh.: 28,41g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сырники с Льняной Мукой 1, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 20%. Middag: Здоровая Еда Сыр Чечил "Сочинский", Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Жареная Говядина с Луком на Сливочном Масле, Пюре из Цветной Капусты, Beerka Анчоус. Snacks/Annat: Свитлогорье Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|