Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2012
|
80,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2012:
|
1451 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 48,38g | Kolh.: 244,06g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Soy Sauce, Sesame Oil, Olive Oil, Mushrooms, Red Cabbage, Broccoli, Carrots, Honey, California Brown Rice. Middag: Gala Apples, Feta, Corn On the Cob, B&M Baked Beans. Snacks/Annat: Brown Sugar, Oatmeal, Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|