Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
215 kcal
|
Fett: 9,76g | Prot: 22,74g | Kolh.: 10,13g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo (Filé). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousaellen 's vikthistorik
|