Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1986 kcal
|
Fett: 102,66g | Prot: 120,88g | Kolh.: 140,79g.
Frukost: Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Banana, Perfect Bio Porridge Fave di Cacao e Nocciole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Finocchio Crudo, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Spinaci e Soia. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Annat: Céréal Gallette di Riso Integrale, Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Noci, Clementine. mer...
|
|
2327 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Apple Health - 16 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melabella77 's vikthistorik
|