Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
2130 kcal
|
Fett: 94,73g | Prot: 132,03g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Bacon, Butter, Coffee, Egg. Lunch: Furlani Garlic Toast - Original, Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Thousand Island Dressing. Middag: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Shrimp Tempura, Mixed Vegetables (Frozen) , Michelob Ultra, Beer. Snacks/Annat: Oranges . mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|