Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2012
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2012:
|
1376 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 34,59g | Kolh.: 245,46g.
Frukost: Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Sanuki udon cup JFC. Snacks/Annat: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti, Chocolate Chip Dunkers, Everything Pretzel Slims, Everything Pretzel Slims, Chocolate Chip Dunkers. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|