Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1061 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 42,38g | Kolh.: 88,71g.
Frukost: Простой Йогурт, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Блины с Черникой, Блинчики с Мясом. Middag: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|