Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
2054 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 102,49g | Kolh.: 204,11g.
Frukost: Brown Cow Cream Top Cherry Vanilla Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minestrone Soup (Home Recipe), Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. Middag: Texas Roadhouse House Salad, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Cinnamon Butter. Snacks/Annat: See's Candies Assorted Chocolate Box. mer...
|
|
2734 kcal
|
Träning:
Sittande - 13 timmar och 52 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Volleyboll - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|