|
Steady weight decline
|
121,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 71,38g | Prot: 35,53g | Kolh.: 201,07g.
Frukost: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Bananas . Lunch: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Mission Avocado. Middag: Wish-Bone Light Italian Dressing, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Mission Avocado, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tanimura & Antle Bell Peppers. Snacks/Annat: Price Chopper Caramel Rice Cakes. mer...
|
|
510 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhaneebaker 's vikthistorik
|