|
Не понимаю, что происходит - 1,5 кг за неделю. Не может же так вес расти от тренировок
|
67 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 31,37g | Kolh.: 167,35g.
Frukost: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Морс Брусничный, Спаржа по-Корейски, Чечевичный Суп. Middag: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|