Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
2186 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 138,20g | Kolh.: 251,19g.
Frukost: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: President Feta Crumbled, Ocean Mist Farms Artichoke, Giant Eagle Olives, Coastal Range Organics Chicken Breast, Frische Pasta (Gekocht). Middag: Meijer Pork Tenderloin, Deutsche Kuche Hearty Pea Soup, Burman's Dijon Mustard, Weizenbrötchen, Deutsche Kuche Pork Schnitzel. Snacks/Annat: Lay's Lightly Salted BBQ Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|