Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
690 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 31,25g | Kolh.: 73,12g.
Frukost: Овсяные Блинчики, Гематоген, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Вареное Яйцо, Имбирный Чай, Чай с Лимоном. Lunch: Овсяные Блинчики, Чай, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Snacks/Annat: Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Овсяные Блинчики, Чай, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Хлеб Бородинский, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|