Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1167 kcal
|
Fett: 31,29g | Prot: 60,17g | Kolh.: 172,06g.
Frukost: Морковь, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Оливковое Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Филе Индейки. Middag: Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Хлебец. Snacks/Annat: Банан, Роллы Филадельфия, Суши с Овощами и Морепродуктами, Яблоко Семеринка, Курага, Чернослив, Красное Яблоко, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасияпух 's vikthistorik
|