Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1166 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 44,01g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Canela, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Lacta Diamante Negro (25g). Lunch: Suco de Laranja Natural, Virado, Pepino (Descascado). mer...
|
|
2641 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila Chrestani 's vikthistorik
|