Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1546 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 69,10g | Kolh.: 171,84g.
Frukost: Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Оливки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Монетка Сыр Эдам 40%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый". Middag: Магнит Багет Французский, Булочки ржаные, Грудка с шампиньоны 03.02, Капуста тушёная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova 's vikthistorik
|