Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1664 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 159,74g | Kolh.: 128,19g.
Frukost: Esselunga Succo Ace, Carrefour Miele di Acacia, Latte, Noci, Watt Whey Protein 90, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Patatine Fritte, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Risotto al Formaggio. Snacks/Annat: Watt Whey Protein 90, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|