Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1997 kcal
|
Fett: 92,81g | Prot: 78,07g | Kolh.: 221,78g.
Frukost: Колбаса Краковская, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Кета, Икра. Lunch: Икра Красная, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Киндер Шоколад, Говядина Отварная, Сыр Российский, Тушеные Овощи. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Хурма, От Палыча Пельмени Классические, Киндер Буено, Чай с Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный, Сливочное Масло, Икра. Snacks/Annat: Хурма, Киндер Шоколад, Тушеные Овощи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|