Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
42,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1548 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 56,17g | Kolh.: 202,38g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Борщ. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Чудо Творожок Заповедные Ягоды, Сушеная Клюква, Кешью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кумкват-Лимон. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|