Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1060 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 56,75g | Kolh.: 105,62g.
Frukost: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Jajko na Miękko, Rzodkiew, Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Chleb Biały. Lunch: Łazanki. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pitotrmajka4 's vikthistorik
|