Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
936 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 70,20g | Kolh.: 43,19g.
Middag: 비비고 사골곰탕 (500ml), 찐고구마, 아보카도, 소갈비살, 연어 사시미, 페스토 소스, 덴마크 덴마크 샤워크림, 익힌 아스파라거스 (생야채), 삶은 계란. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|