Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1370 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 107,27g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Зефир, Молочный Мир Сыр Греческий, Овсяноблин, Конфета, Кофе с Молоком, Печень Трески(Натуральная). Lunch: Сливочное Масло, Курица Вареная, Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива). Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Шампиньонами. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|