Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1265 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 121,00g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко, Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|