Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 105,39g | Kolh.: 92,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сваля Каша Гречневая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Middag: Печень Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
randachkaideal 's vikthistorik
|