Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 66,07g | Kolh.: 122,42g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овсяная Каша на Воде, Магнит Апельсин, Творог, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Мясновъ Хлеб Ржаной, Греческий Салат, Куриный Бульон, Котлета Домашняя. Middag: Кабачок Фаршированный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог. Snacks/Annat: Акконд Конфеты Адель, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мармелад, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|