Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 56,81g | Kolh.: 158,23g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вегус Черника в Желе, Овсяноблин. Lunch: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Хлеб Бородинский, Борщ. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Вегус Черника в Желе, Хлеб Бородинский, Чай, Чай с Сахаром, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|